체계적이고 전문적인 웰니스 프로그램을 운영하는 비스타 워커힐 서울 웰니스 클럽은 지치고 바쁜 현대인을 위한 도심 속 '힐링의 장' 역할을 톡톡히 한다. 건강한 생활을 영위하고 싶지만 정작 구체적인 방안은 모르는 사람들을 위한 완벽한 답이 여기에 있다. 비스타 워커힐 서울 웰니스 클럽 - 주소 : 서울특별시 광진구 워커힐로 177 - 프로그램 문의 : 02-2022-0450 (예약 필수) / 객실 패키지 문의 : 1670-0005 - 홈페이지 : www.walkerhill.com/vistawalkerhillseoul 15:00 체크인 이후부터 11:00 체크아웃 이전까지 이용 가능, 웰니스 프로그램, 사우나, V스파 등 (유료 이용) 건강한 삶을 위한 선택, 비스타 워커힐 웰니스 클럽 비스타 워커힐 서울 웰니스 클럽이 제공하는 서비스는 영리하다. 추상적으로만 느껴지는 웰니스의 방법을 체험자가 구체적으로 실천할 수 있도록 돕는다. 워커힐 호텔과 '헬스커넥트(서울대병원과 SK텔레콤이 공동 설립한 헬스테어 전문 회사)'가 공동 운영하는 클럽인 만큼 전문적이고 적극적인 서비스를 준비했다. 국내 최초로 차별화된 시설과 다양한 프로그램을 통해 호텔에서 투숙하는 기간, 체험하는 순간은 물론 그 이후로도 지속 가능한 건강관리 솔루션을 제시한다. 워커힐 호텔&리조트가 갖춘 주변 환경과 웰니스 클럽의 다양한 시설을 기반으로 건강한 여정을 마치고 나면 삶을 대하는 자세가 달라지는 느낌이다. 내 몸에 맞는 운동을 하고, 알맞은 휴식과 명상의 시간을 보내면 막연했던 건강한 삶이 어떤 것인지 몸으로 느낄 수 있다. 비스타, 그랜드, 더글라스 중 취향에 맞는 호텔을 선택하여 골프, 퍼스널 트레이닝, 스파 트리트먼트로 구성된 프로그램을 목적에 맞게 선택하면 된다. 비스타 워커힐 서울 웰니스 클럽은 이곳에 머무는 동안 최대의 효과를 볼 수 있도록 다양한 하이테크 운동 프로그램을 제공한다. 1:1 PT, 필라테스, 요가 외에도 34℃의 따뜻한 수온에서 피로를 회복하는 아쿠아 테라피(Watsu), 하이폭시(hypoxi), 슬링(sling), 윈백(win back) 등이 있다. 먼저 하이폭시는 진공과 고압이 교차로 적용되는 밀폐된 기구에 들어가 체지방을 연소시키는 저강도의 과학적인 운동 기구로, 몸에 기압차를 주면 혈액순환이 빨라져 체지방을 효과적으로 연소시킨다는 이론에 기반한다. 우주복처럼 생긴 전용 슈트를 입고 기구 안에 들어가 자전거를 타거나 슈트를 완전히 압착한 상태로 누워서 전류자극을 통해 셀룰라이트를 제거하는 두 가지 형태가 있다. 슬링은 2차 세계대전 이후 부상병의 재활을 위해 고안한 기구로 거북목, 척추디스크 등 현대인의 고질병으로 인한 통증에 효과적이다. 기구에 달린 슬링에 목, 팔, 다리를 걸치면 몸이 반 무중력 상태가 되는데, 이 상태에서 무리 없이 동작을 수행할 수 있도록 강사가 슬링의 위치과 길이를 조정한다. 슬링의 위치를 조정하면 근육과 관절에 적용하는 힘이 달라지는데, 이를 통해 원하는 부위에 맞춤한 효율적인 운동이 가능하다. 가장 인상적인 기구는 윈백이다. 마사지기 같은 형태의 기구로, 체험자는 50분간 가만히 누워 있으면 된다. 기구는 신체의 심부조직(인대, 근막, 지방, 관절, 혈관조직)에 고주파 전류를 보내 조직의 온도를 상승시키는데, 이 과정에서 뭉칭 근육은 이완되고 관절의 유연성이 향상되어 관절의 가동범위가 넓어진다. 평소 생활습관과 자세에 따라 통증이 유발되는 부분을 집중적으로 관리 받으면 짧은 시간 동안 놀라운 효과를 볼 수 있다. 불쑥 솟은 승모근이 푹 꺼지는 마법 같은 순간을 경험하게 된다. 비스타 워커힐 서울 고객은 호텔 투숙 중 사우나(유료), 수영장, 피트니스, 세계적인 플랜트 헌터 나시하타 세이준이 큐레이션 한 루프탑 보타닉가든인 SKYARD를 이용할 수 있다. 구리시 고구려대장간마을 아차산 고구려 유적 전시관 MBC 드라마‘태왕사신기’촬영장이자 국내 유일 고구려 전시관. 고구려 가옥들과 대장간의 모습, 유적을 볼 수 있는 곳이다. 경기도 구리시 우미내길 41 서울 어린이 대공원 서울 테마파크 중 하나. 동물원, 식물원, 놀이동산 및 다양한 공연시설과 체험 공간이 가득한 어린이 가족 테마공원이다. 서울특별시 광진구 능동로 216 서울숲 뚝섬 일대 15만 평의 면적에 조성된 시민 공원. 도심 속에서 자연을 느낄 수 있는 휴식 공간으로 다양한 나무와 생태계를 만날 수 있다. 서울특별시 성동구 뚝섬로 273 ※위 정보는 2023년 8월에 작성된 정보로, 이후 변경될 수 있으니 여행 하시기 전에 반드시 확인하시기 바랍니다. ※이 기사에 사용된 텍스트, 사진, 동영상 등의 정보는 한국관광공사가 저작권을 보유하고 있으므로 기사의 무단 사용을 금합니다.