모악산 남쪽 자락에 안온한 마을이 있다 . 길 옆으로 계곡이 흐르고 숲이 이어진다 . 내 몸의 ‘ 열 ’ 을 올리는 일에 집중하는 건강 힐링 프로그램을 체험하고 나면 마을 가득한 온기에 마음까지 데워질 터 . 한의원에서는 왕쑥뜸과 진맥을 통한 침 치료 , 척추 온열 치료 , 썬빔테라피의 원적외선 온열 치료 등 다양한 의료와 치료 서비스를 제공하고 있다 . 구이안덕 건강힐링체험마을 - 주소 : 전북특별자치도 완주군 구이면 장파길 72 - 문의 : 063-227-1000 - 홈페이지 : http://www.poweranduk.com 평일 오전 8:00~밤 10:00 / 금, 토, 일, 공휴일 전일 24시간 운영 (단, 다음날 8:00~12:00 퇴실. 퇴실 시간 초과 시 1만 4천 원 부과) 한증막 및 프로그램 예약 권장, 한증막 대인 1만 4천 원, 초등학생 1만 원, 미취학 아동(25개월부터) 7천 원 구이안덕마을의 주요 힐링 및 치유 공간은 한증막과 한의원이다 . 모두 체내 온도를 높여 몸의 순환을 활성화하고 면역력을 증가시키는 데 초점을 맞췄다 . ‘ 생사는 몸속의 냉기를 제거하고 온기를 살리는 데 있다 ’ 는 말 그대로 , 마을에서 보내는 따뜻한 시간은 안색을 밝히고 숨통을 틔운다 . 구이안덕마을은 2009 년부터 국내 최초로 건강힐링체험마을이라는 콘셉트로 다양한 체험 프로그램을 운영하고 있다 . 또한 마을에서는 토속 한증막을 , 마을 의료보험재단에서는 한의원을 개장했다 . 마을 자원을 활용한 건강 힐링 체험과 한증막 , 요초당 , 웰빙 식당 등 다양하고 매력적인 시설 덕에 연간 6 만 명이 넘는 방문객이 찾고 있다. 한증막은 참나무 장작을 때 열을 가하는 전통 구들 방식으로 고온실 (70~80℃) 과 저온실 (50℃) 로 구분되어 있다 . 고온 한증막에 들어서면 얼굴에 닿는 열기에 압도된다 . 모공 하나 하나를 바늘로 찌르는 듯 느껴지지만 곧 적응되니 버텨보자 . 한증막 건축 방식도 흥미롭다 . 주재료인 황토를 느릅나무 껍질 , 솔뿌리 , 천궁 , 당귀 등 10 여 가지 한약재를 달인 물에 개어 사용했다 . 황토가 고온에서 방출하는 원적외선에는 인체에 유익한 생육 광선이 포함되어 있다 . 황토에 배합된 한방 추출물이 원적외선과 생육 광선의 체내 신진대사 활성화와 노폐물 배출 효능을 더욱 높여준다 . 찜질 후 열기를 식히고 싶다면 한증막과 연결된 금광굴로 가보자 . 무악산은 본래 금이 많았다 . 일제강점기부터 1960 년대까지 금을 채굴하던 금광굴은 한증막이 문을 열면서 함께 개방되었다 . 한증막에 얼음방이 따로 없는 이유다 . 산에서 내려오는 찬물에 발을 담글 수도 있는 금광굴은 휴식 공간이자 천연 얼음방 역할을 한다 . 한증막 외에도 다양한 체험을 통해 안덕마을을 더 건강하게 즐길 수 있다. 잘 말린 한약재의 향기도 맡아보고 약재 이름을 배워본 후, 한방 향기 주머니 만들기 체험은 두통이나 불면증에 좋아 어른들이 좋아한다. 특히 아이들은 손수건에 물들이는 천연 염색체험과 전통 방식으로 만드는 인절미와 두부에 관심이 많다. 그 외에도 농작물 수확 체험, 매듭 팔찌 만들기 등 다양한 체험 프로그램이 준비되어 있어 하고 싶은 체험을 고르는 재미가 있다. 체험객들은 마을에 마련된 다양한 타입의 숙소에서 편하게 숙식하며 머물다 가기도 한다. 숙소는 원룸 형태로 싱크대가 갖춰져 있어 취사도 가능하다. 안덕마을의 다양한 체험을 하지 않아도 숙박만 하고 가는 분들도 많다. 안덕마을의 상쾌한 공기와 마을 사람들의 인정에 굳이 프로그램에 참여하지 않고 잠시 머물다 가도 힐링이 된다. 숙소는 황토방이 총 7동 준비되어 있고, 황토가 싫은 분들을 위한 건물 형태의 펜션도 마련되어 있다. 한방의 한 방 히포크라테스는 “ 약으로 고칠 수 없는 병은 수술 , 수술로 안 되는 병은 열로 , 열로도 못고치는 병은 영원히 고칠 수 없다 ” 고 했다 . 체온은 그만큼 중요하다 . 체온이 1℃ 올라가면 면역력이 5 배 증가한다는 연구 결과가 있다 . 체온이 내려가면 암과 각종 성인병에 노출될 확률이 높아진다는 뜻이다 . 최근에는 암 치료와 예방에도 온열요법을 적용하는 추세다 . 구이안덕 마을 한의원에서 체험할 수 있는 대표적인 온열요법은 왕쑥뜸이다 . 성질이 따뜻한 쑥은 몸속의 냉기를 배출해 위장 , 간 , 신장의 기능을 강화하고 면역력을 증 강시킨다 . 특히 여성의 자궁을 따뜻하게 데우는 효능이 탁월하다 . 왕쑥뜸요법은 쑥뜸의 열기를 이용해 몸의 기운을 북돋고 질병을 예방하는 치료법으로 쑥을 태울 때 나오는 연기가 각종 유해균을 억제하는 작용도 한다 . 한국 술 테마 박물관 우리나라 술의 역사와 혼이 담긴 장소. 5만여 점의 유물을 통해 우리 술에 담긴 다양한 풍류와 문화를 볼 수 있다. 전북 완주군 구이면 덕천전원길 232-58 산속등대 옛 제지 공장을 리모델링해 만든 복합 문화 공간. 채광이 좋은 카페가 함께 있어 편안하게 쉬어갈 수 있다. 전북 완주군 소양면 원암로 82 아원고택 BTS 화보 촬영지로 유명해진 곳. 경남 진주의 250년 된 고택을 옮겨와 지은 숙박 가능 복합 문화공간이다. 전북 완주군 소양면 대흥리 송광수만로 516-7 삼례책마을 옛 쌀 창고를 개조해 만든 복합 문화 공간. 희귀한 자료가 가득한 고서점과 책방, 카페 등이 있다. 전북 완주군 삼례읍 삼례역로 68 ※위 정보는 2023년 8월에 작성된 정보로, 이후 변경될 수 있으니 여행 하시기 전에 반드시 확인하시기 바랍니다. ※이 기사에 사용된 텍스트, 사진, 동영상 등의 정보는 한국관광공사가 저작권을 보유하고 있으므로 기사의 무단 사용을 금합니다.