3 부모님과의 나들이는 늘 눈치 게임의 연속이죠. 너무 많이 걸으면 지치실까 걱정되고, 그렇다고 가만히 앉아만 있으면 지루해하시니까요. 풍경 여행은 잠시 내려놓고, 잠들어 있던 몸의 감각을 하나하나 깨워보는 건 어떤가요? 부모님 얼굴에 웃음꽃이 활짝 필 만한 체력 만점 건강 만점 웰니스 코스를 소개합니다. 띄어쓰기를하지않는이유는봄을향한내마음이여백없이빽빽해서야. 🏃‍♂️ 스틱로 완성하는 경쾌한 해변 런웨이 부산 사하구 다대포와 장림포구 일대의 아름다운 해안선을 따라 아주 특별한 걷기 운동이 시작됩니다. 주식회사 놀핏은 양손에 스틱을 쥐고 네 발로 걷듯 경쾌하게 나아가는 핀란드식 걷기 ’노르딕 워킹’ 프로그램을 운영해요. 지팡이에 체중을 분산시켜 걷는 운동이기 때문에 평소 무릎이나 허리가 안 좋아 오래 걷기 부담스러워하시던 부모님도 가뿐하게 해안선을 따라 걸을 수 있죠. 바다 풍경을 감상하며 경쾌하게 발을 내딛다 보면 굽어 있던 어깨가 펴지고 전신 근육이 시원하게 풀린답니다. 🧘‍♀️ 사일런트 요가와 아로마 테라피로 즐기는 꿀휴식 신나게 땀을 흘렸다면 이제 몸을 이완시킬 차례! 신발을 훌훌 벗어 던지고 맨발로 즐기는 요가 타임은 왠지모를 편안함을 안겨줘요. 무선 헤드폰을 착용하고 파도 소리와 강사님의 목소리에만 집중하는 사일런트 요가를 곁들이면 자연과 하나 된 기분을 만끽할 수 있습니다. 향긋한 아로마 테라피로 숨을 깊게 들이마시며 콧속 가득 청량한 기운을 채워 하루를 마무리해 보세요. ➡️ 주식회사 놀핏 - 주소: 부산광역시 사하구 장림로93번길 74 맛술촌 11호 - 운영 시간: 평일 09:00~90:00 토요일 10:00~18:00 (브레이크 타임 12:00~15:00) ※ 매주 일요일 휴무, 홈페이지 에서 프로그램 예약 필수 [가볼래-터의 여행 꿀팁 🎁] 장림포구는 일명 '부네치아'로 불리는 알록달록한 포구 명소예요. 프로그램 후 이국적인 건물들을 배경으로 인생샷을 남겨보세요. 🌲 삼릉 숲길에서 만나는 살아있는 역사 산책 경주국립공원 남산지구의 삼릉탐방지원센터로 가면 알찬 생태 탐방 프로그램인 ‘多같이, 多함께 신라를 누리다!’에 참여할 수 있습니다. 빽빽한 소나무 숲 사이로 신라의 신비로운 왕릉들이 모습을 드러내는 산책로를 걸어보세요. 튼튼한 체력과 역사 공부를 동시에 챙길 수 있죠. 숲길 걷기에 줍깅(플로깅)을 더해 환경을 보호하는 뿌듯함도 느낄 수 있답니다. 솔잎 사이로 쏟아지는 맑은 햇살을 마음껏 맞아봐요. 🍵 숲멍부터 꽃차 다도까지, 오감 만족 힐링 가벼운 산책 후에는 몸과 마음을 정갈하게 가다듬는 쉼의 시간이 기다리고 있어요. 향긋한 꽃차를 우려 마시며 숲멍을 때리는 다도 체험은 우리 가족에게 완벽한 휴식을 선물해 줘요. 경북의 제철 농산물로 꾸려진 든든한 밥상까지 곁들여져 오감이 즐겁습니다. 프로그램 중간에는 화려한 신라 시대 전통 복식을 직접 입어보고 가족사진을 촬영하는 재미있는 코너도 준비되어 있어, 우리 가족의 추억이 가득 채워져요. ➡️ 경주국립공원 - 주소: 경상북도 경주시 천북남로 12 ※ 국립공원공단 예약시스템 을 통한 회차별 사전 접수 [가볼래-터의 여행 꿀팁 🎁] 개운하게 숲캉스를 마친 뒤엔 차로 10분 거리인 황리단길로 넘어가서, 시원한 흑임자 아이스크림이나 달달한 십원빵으로 부모님 당 충전까지 완벽하게 책임져 보세요. 🔪 자극적인 맛은 덜어내고 자연을 담아낸 요리 교실 서울 안국역 근처의 한국사찰음식문화체험관은 바깥의 짜고 매운 음식에 지친 속을 다스리기 좋은 공간입니다. 스님들이 직접 강사로 나서서 인공 조미료 하나 없이 제철 식재료 본연의 맛을 끌어내는 사찰 요리 비법을 전수해 주시거든요. 앞치마를 둘러메고 부모님과 나란히 서서 싱싱한 채소를 다듬다 보면 마음까지 가지런해지는 기분입니다. 조리 과정이 복잡하지 않아 요리를 잘 하지 못해도 누구나 쉽게 따라 하며 건강한 한 끼를 완성할 수 있어요. 🌸 입안 가득 퍼지는 정갈한 풍미와 다식 체험 직접 만든 요리를 한입 맛보면 슴슴하면서도 깊은 감칠맛에 절로 고개가 끄덕여집니다. 자극적이지 않아 식사를 마친 후에도 속이 더부룩하지 않고 편안한 것이 사찰 음식의 가장 큰 매력이에요. 요리 강좌 외에도 알록달록 예쁜 문양을 찍어내는 전통 다식 만들기 같은 가벼운 원데이 클래스도 마련되어 있어 취향껏 선택하기 좋습니다. 식재료가 가진 고유의 에너지로 꽉 채운 밥상을 경험하고 나면, 집에서도 따라해보고 싶어질거예요. ➡️ 한국사찰음식문화체험관 - 주소: 서울특별시 종로구 율곡로 39 안국빌딩 신관 2층 - 운영 시간: 09:00~18:00 (휴게시간 11:30~13:00) ※매주 월요일 휴무, 홈페이지 에서 사전 예약 필수 [가볼래-터의 여행 꿀팁 🎁] 인근에는 북촌 한옥마을이 있어요. 사찰 요리로 든든하게 배를 채운 뒤, 고즈넉한 북촌 한옥마을 골목을 걸으며 구경해보세요. ▶ 여행지 한눈에 보기 3 | '가볼래-터 2026년 5월호' 여행기사 ※ 위 정보는 2026년 4월에 작성된 정보로, 이후 변경될 수 있으니 여행 하시기 전에 반드시 확인하시기 바랍니다. ※ 이 기사에 사용된 텍스트와 사진은 한국관광공사가 저작권을 보유하고 있으므로 기사의 무단 사용을 금합니다.