4 푸른 바다가 265 개의 섬을 향해 드나드는 완도군은 자연이 주는 선물로 윤이 난다 . 빙그레 웃을 완 ( 莞 ) 자에 섬 도 ( 島 ), 땅끝으로 향하는 제법 고단한 여정을 단숨에 미소로 바꿀 저만의 무기를 가진 섬이다 . 이름하여 ‘ 해양치유 1 번지 ’ 완도는 순리를 거스르지 않는 자연의 힐링을 경험하는 곳이다 . 겨울 추위로 움츠러든 몸에 해양치유 테라피와 건강한 밥상으로 신체의 원기를 회복하고 , 청정 바다와 숲을 걸으며 마음속 잡음을 덜어낸다 . 고요히 내면을 들여다보며 새로운 에너지를 채워가는 시간이다 . 한마디로 요약하자면 완도는 ‘ 뷰 . 티 . 인 . 사 . 이 . 드 ’ 다 . 청정한 다도해 뷰 , 완도의 비파와 유자로 만든 티테라피 , 해양자원의 무한함 (infinite), 국내 최초 친환경 해변을 인증을 받은 명사십리 ( 沙 ), 건강한 바다 밥상 이야기 , 섬을 잇는 대교의 낭만 드라이브 (Drive) 까지 , 팔색조다 . “ 몇 년은 젊어진 것 같아요 !” 발그레 뽀얀 얼굴로 센터를 나오는 이용객의 한 마디가 입장객을 괜히 설레게 한다 . 2023 년 11 월 국내 최초로 문을 연 완도해양치유센터는 ‘ 해양치유 1 번지 , 완도 ’ 를 설명하는 대표주자다 . 해양치유는 바닷물과 갯벌 , 해조류 등의 해양자원을 활용해 지친 몸과 마음에 휴식을 주는 활동을 일컫는데 , 100 년 전부터 유럽이나 선진국에서 도입한 치유산업이다 . 한 해 100 만 명이 다녀간다는 신지명사십리 해안을 정면으로 바라보는 완도해양치유센터는 스파 , 머드 , 저주파 등 다양한 테라피와 요가 , 명상 프로그램을 통해 특별한 경험을 선보인다 . 해수와 해조류 , 갯벌을 활용한 16 개 테라피실을 갖추고 기본 · 디럭스 · 프리미엄 프로그램을 운영한다 . 디럭스와 프리미엄 프로그램 신청자는 체험에 앞서 맞춤형 건강 상담이 진행되어 자신의 현재 건강 상태를 체크하고 적합한 프로그램을 선택할 수 있다 . 완도에서 재배한 유자로 만든 샴푸와 린스 , 바디워시 , 로션까지 모두 센터에 구비되어 있어 간편하게 몸만 가면 된다 . 먼저 샤워를 한 후 무료로 대여해 주는 래시가드를 입고 1 층에 들어서면 해수풀인 ‘ 딸라소풀 ’ 을 만난다 . 바다를 의미하는 그리스어 ‘thalassa’ 와 치료를 뜻하는 ‘therapy’ 가 합쳐진 말로 딸라소테라피는 ‘ 해양치유 ’ 를 의미한다 . 이곳에선 자유롭게 수압 마사지와 몸에 부담이 없는 수중운동이 가능하다 . 머드테라피는 완도의 청정 해양에서 채취한 머드를 몸에 바르고 휴식을 취하는데 , 피부 독소를 제거하는 효과가 있다 . 해조류 거품 테라피는 해조류 추출물로 만든 거품을 활용한 스파 치료법이다 . 피부 건강뿐 아니라 말초혈액순환에 도움을 주는데 , 아이들은 부드러운 감촉의 거품놀이를 하는 것처럼 좋아한다 . 현장에서 선착순으로 예약 가능한 명상풀 프로그램도 인기다 . 물속에서 편안하게 떠 있으면서 심신을 이완하고 내면의 평화를 찾는 명상 프로그램이다 . 물 위에 뜬 채 깜빡 잠이 들기도 한다 . ‘ 수면장애 개선에 도움을 준다 ’ 는 효능을 바로 체험하는 순간이다 . 처음 방문한 사람들도 걱정할 필요 없다 . 각 프로그램별 전문 직원들이 옆에서 세심하게 도움을 주기 때문에 금세 적응할 수 있다 . 2 층은 디럭스와 프리미엄 프로그램 이용객을 위한 테라피실이다 . 사전예약 후 이용 가능하다 . 전담 주치의를 만난 것처럼 몸 상태를 정밀하게 측정한 후 , 건강리포트와 함께 개인별 맞춤 테라피를 제안해 준다 . 프로그램은 스트레스 관리 , 디톡스 관리 , 대사증후 관리 , 근골격계 관리 , 아쿠아스킨 관리 , 수중재활 관리로 나뉜다 . 총 12 개 테라피 중 유형별 관리 테라피 4 개와 자유이용 테라피 3 개 , 기본 프로그램 테라피 5 개를 4 시간 동안 이용하면 된다 . 향기 , 스톤 , 저주파 , 비쉬 샤워 , 머드래핑테라피까지 어느 하나 놓치기 아쉬우니 다시 찾게 되는 이유다 . 아늑한 라운지에서 완도의 비파와 유자로 만든 따뜻한 차 한 잔은 모든 시름을 녹인다 . 테라피로 독소를 배출했다면 , 배를 채울 시간 . 센터에서 차로 3 분 거리에 있는 완도 모래뜰에서 해양치유밥상을 맛보자 . 완도의 바다가 한 상 가득이다 . 꼬시래기 , 다시마 , 세모가사리 등 10 여 가지 해조류는 물론 전복 내장과 톳을 넣어 만든 떡갈비와 어우러진 전복 한 마리 , 또 돌솥 톳 밥도 일품이다 . 제철 생선구이와 미역국까지 받아보면 ‘ 해양 ’, ‘ 치유 ’, ‘ 밥상 ’ 의 작명에 고개를 끄덕이게 된다 . 완도군의 지원으로 1 인분 가격은 2 만 5 천 원이 유지된다 . 주말이라면 예약을 추천한다 . 1 완도항에서 약 6km 떨어진 완도읍 정도리 구계등도 놓칠 수 없다 . 해변에 이르기 전 상록수와 단풍나무가 울창한 숲을 이룬다 . 약 200m 의 해송림을 빠져나오면 탁 트인 구계등이 펼쳐진다 . 해안에 드러난 자갈밭이 9 개의 계단을 이룬다는 뜻으로 파도에 부딪혀 모난 구석 하나 없이 둥글한 몽돌이 가득하다 . 배구공 크기부터 달걀만한 작은 갯돌이 수만 년의 세월을 대변한다 . 몽돌이 파도와 맞닿아 내는 촤르르 소리뿐 아니라 , 몽돌을 매만지다 탑을 쌓고 와르르 쏟아내는 소리마저 힐링이다 . 파도가 거센 날에는 돌 구르는 소리가 우렛소리처럼 요란하니 그 또한 재밌다 . 2020 년에 열린관광지로 선정되어 장애인 주차 구역 , 무장애 동선 정비 등 기반 시설도 잘 마련되어 있다 . 1 완도항 뒤편 동망산에 위치한 76m 높이의 완도타워는 일몰과 일출 감상하기에 제격이다 . 노란 모노레일을 타고 편히 올라도 좋고 ( 편도 약 7 분 소요 ), 산책하듯 걸으며 오를 때마다 달라지는 풍경을 감상해도 괜찮다 . 모노레일은 오전 9 시부터 오후 6 시까지 15 분 간격으로 운행한다 . 전망대에 오르면 신지도 , 황도 등 다도해의 섬이 360 도로 펼쳐진다 . 맑은 날엔 거문도와 제주도까지 시야에 들어오니 탁 트인 남해 바다의 전경 자체가 치유다 . 바다에 검은색 네모판은 바로 전복양식장 . 전국 생산량의 7 할을 차지하는 바다의 산삼 완도 전복이 지천이다 . 해가 지면 완도타워는 완전히 다른 얼굴을 보여준다 . 경관 조명이 하나둘 켜지며 타워 전체가 환한 빛으로 물든다 . 마음까지 편안히 물드는 곳 , 완도다 . 1 <여행정보> ○ 완도해양치유센터 - 이용시간 : 09:20~18:00 (※ 연중무휴) - 이용요금 : [기본 프로그램] 대인 36,000원, 소인 26,000원 / [디럭스 프로그램] 80,000원 / [프리미엄 프로그램] 125,000원 / [전문 수중재활 프로그램] 70,000~90,000원 ○ 완도타워 - 운영시간 : · 동절기(10~5월) 09:00~21:00 · 하절기(6~9월) 09:00~22:00 ※ 매표시간 : 관람종료 30분 전까지 - 이용요금 : 성인 2,000원 / 청소년·군인 1,500원 / 어린이 1,000원 ※ 만 6세 미만, 완도군민, 국가유공자 및 장애인, 만 65세 이상 무료 ※ 모노레일 이용 시 1,000원 할인 ○ 완도타워 모노레일 - 운영시간 : 09:00~18:00 (※ 매주 월요일 휴관) - 이용요금 : 성인·청소년 8,000원 / 초등학생 6,000원 (왕복 기준, ※ 미취학 아동 무료) ○ 관련 웹 사이트 주소 - 완도문화관광 : https://www.wando.go.kr/tour/index.cs - 완도해양치유센터 : https://www.wandohealing.or.kr/ - 장보고기념관 : https://www.wando.go.kr/changpogo/index.cs ○ 문의 전화 - 완도해양치유센터 061)550-7676 - 장보고기념관 061)550-6933 - 완도타워 061)550-6964 - 신지명사십리해수욕장 061)550-6920~4 (명사십리 관리사무소) - 완도정도리 구계등 061)550-0900 ○ 대중교통 정보 [버스] 서울-완도, 센트럴시티터미널에서 하루 2회(07:40, 15:10) 운행, 약 5시간 소요. 완도공영터미널 도착 후 농어촌버스 이용, 명사십리 하차. 도보 15분. 해양치유센터 순환버스 무료 운행(버스터미널 출발 08:40, 12:40, 14:10, 17:20) * 문의 : 센트럴시티터미널 02)6282-0114 / 고속버스통합예매 https://www.kobus.co.kr/main.do [기차&버스] 서울역-광주송정역 KTX 하루 7회(06:22~19:29) 운행, 약 2시간 소요. 송정역시외버스정류장에서 시외버스(09:30) 이용, 해양치유센터 하차(약 1시간 50분 소요) * 문의 : 레츠코레일 https://www.korail.com/intro / 1544-7788, 시외버스예매 https://txbus.t-money.co.kr/main.do / 1644-3070 ○ 자가운전 정보 익산평택고속도로(평택-부여) → 서해안고속도로 → 목포TG → 서영암IC ‘순천·학산’ 방면 → 서영암TG → 강진무위사TG → 목리교차로 ‘강진·마량’ 방면 → 고금교차로 ‘완도·약산·고금’ 방면 좌회전 → 신지교차로 신지명사십리해수욕장 방면 → 해양치유길 → 완도해양치유센터 ○ 숙박 정보 - 파크힐컴포트호텔 : 완도읍 장보고대로 330-5, 061)552-2364, http://www.parkhill.co.kr/ - 루미아호텔앤리조트 : 신지면 울몰길 49, 061)554-1000, https://wandolumia.dothome.co.kr/ - 라메르호텔 : 완도읍 해변공원로 93, 061)554-5500 - 완도네시아 : 완도읍 장보고대로 262, 010-2898-2421, https://www.wandonesia.com/ ○ 식당 정보 - 완도맛집모래뜰 : 해양치유밥상, 신지면 명사십리길 74, 061)552-4015 - 유일정식당 : 해초전복비빔밥, 완도읍 개포로 11-28, 061)552-1265 - 완도어반 : 화덕생선구이정식, 완도읍 장보고대로 334, 061)555-7100 - 명품전복궁 : 전복한상, 완도읍 개포로 34-1, 061)554-0510 ○ 주변 볼거리 국립난대완도수목원, 청해포구촬영장, 약산해양치유의 숲 ※ 위 정보는 2025 년 12월에 작성된 정보로 , 이후 변경될 수 있으니 여행하시기 전에 반드시 확인하시기 바랍니다 . ※ 이 기사에 사용된 텍스트 , 사진 , 동영상 등의 정보는 한국관광공사가 저작권을 보유하고 있으므로 기사의 무단 사용을 금합니다 . 글 · 사진 : 길지혜 여행작가