숲에서 시간을 보내는 것은 스스로를 다독이고 보듬는 일이다. 초록빛의 다채로운 변주를 바라보고 숲이 뿜어내는 피톤치드를 듬뿍 들이마시다 보면 어느새 눈은 편안해지고 마음은 차분해진다. 좌구산 자연휴양림은 바쁜 일상에 지친 현대인의 피로와 긴장을 다독이는 다양한 방법을 제시한다. 좌구산 자연휴양림 - 문의 : 043-835-4551 - 주소 : 충북 증평군 증평읍 솟점말길 107 - 홈페이지 : www.foresttrip.go.kr/indvz 9:00~17:30 (매주 월요일 휴무) 프로그램 이용 시 예약 필수. 16시 30분까지 입장해야 이용 가능, 꽃차&족욕 8천 원, 꽃차&휴테라피 1만 원, 공예 체험 3천 원~3만 원, 산림 치유 1만 원 산림 치유는 숲의 다양한 환경 인자를 이용해 인체의 면역력을 높여 심신의 건강을 회복시키는 활동이다. 증평 좌구산 자연휴양림은 2017년부터 좌구산 ‘숲 명상의 집’을 중심으로 힐링 명상 프로그램을 운영해왔다. 프로그램 외에도 훌륭한 산책로와 명상 구름다리, 병영체험장, 썰매장, 캠핑장, 명상 체험관, 천문대, 카페 등이 있어 다양하게 숲을 즐길 수 있다. 힐링 명상 프로그램과 야외에서 즐기는 체험으로 면면이 다정하고 정성이 가득해 머무는 이의 마음은 더 따뜻해진다. 숲 명상의 집은 좌구산 중턱 300m 고지에 있다. 울창한 숲이 방출하는 피톤치드가 응집되 는 자리다. 숲속의 아늑한 기운을 가득 담은 숲 명상의 집은 3층 규모의 건물 내 탐방객을 위한 공간을 정성껏 마련했다. 1층에는 공방을 비롯해 안마의자가 구비된 휴테라피실과 족욕 프로그램을 진행하는 물치유실이, 2층에는 요가와 명상을 단체로 수련할 수 있는 강당과 음식디미방, 3층에는 건강 체크실과 명상의 공간이 있다. 건물 가까이에 소담한 꽃밭이 옹기종기 모여 있다. 여기서 자란 꽃들로 50여 종의 차를 직접 덖는다. 탐방객은 2층 꽃차 방에서 계절별 식재료로 손수 만든 정과와 차를 마실 수 있다. 봄이면 인근에서 자란 쑥으로 만든 찹쌀 쑥 인절미를 맛볼 수 있다. 차를 마시는 공간에서는 좌구산 전망이 한눈에 보인다. 찻상 아래는 족욕기가 있다. 허브를 넣은 따뜻한 물에 발을 담그고 산세를 바라보고 있으면 숲에 온 이유를 알게 된다. 숲이 바람을 따라 추는 춤을 보는 순간, 더없이 행복해진다. 처음에는 슴슴하던 꽃차도 시간이 지날수록 단맛이 오른다. 좌구산 숲 명상의 집에서 제안하는 ‘명상법’은 거창하지 않다. 내면에 접근하는 특별한 기술 이나 내공 없이도 누구나 순간을 누리고 집중하면 그것이 진정한 명상이라고 말한다. 결국 숲을 오롯이 즐기는 것이 내 안의 또 다른 나를 만나기 위한 진짜 여정인 셈이다. 숲을 가로지르는 숲 치유 코스는 다양하다. 계곡에 발을 담그고 가만히 물소리를 들어보거나, 나뭇잎 사이로 일렁이는 빛과 바람을 느껴도 좋다. 숲 걷기 명상, 숲속 요가, 죽봉 마사기, 차 향기 명상 등 다양한 방식의 숲 치유 프로그램이 마련되어 있다. 숲을 더 깊이 들어가고 싶다면 자작나무 테마 숲길 트레킹을 추천한다. 총 3코스로 이뤄져 있으며 30분, 70분, 90분이 소요되는 숲길이다. 좌구산은 높지 않아 트레킹도 부담스럽지 않다. 특히 단풍나무 길 산책로는 나무덱으로 조성되어 있어 푸른 하늘이 아닌 알록달록한 단풍잎들이 눈길을 사로잡는다. 그림 같은 숲을 즐기는 방법 외에도 실내 프로그램과 야외 레포츠도 놓칠 수 없다. 실내 프로그램으로는 꽃차 덖기(탐방객이 직접 덖은 차는 완성까지 시간이 걸리므로 대신 동종의 포장된 차를 가져갈 수 있다), 천연염색, 자연물 만들기, 나전칠기 만들기 등을 진행하고 있다. 가장 인기 있는 레포츠는 좌구산 줄타기다. 외줄에 매달려 1.2km의 거리를 새가 된 듯 가로지르면 답답했던 가슴은 뻥 뚫리고 모든 근심과 번뇌가 사라진다. 좌구산 자연휴양림 프로그램 프로그램 진행은 기상 여건에 따라 변동될 수 있다. 프로그램마다 신청 가능 최소 인원이 정해져 있다. 산림 치유는 8명, 숲 해설은 4명, 천연 염색은 6명부터 신청할 수 있다. 천연 염색을 제외한 공예 체험은 현장 공석 시 예약 없이 신청할 수 있으며, 꽃차·족욕·휴테라피 또한 예약 없이 신청할 수 있다. 증평좌구산천문대 증평 좌구산 휴양랜드 중 하나로 휴양림 근처에 있는 천문대. 국내에서 가장 큰 356m 굴절망원경이 설치되어 천체들의 생생한 모습을 직접 볼 수 있다. 충청북도 증평군 증평읍 솟점말길 187 김득신 문학공원 조선시대 독서왕이자 당대 최고의 시인이었던 백곡 김득신 선생의 문학관과 문학길이 조성되어 있다. 충북 증평군 증평읍 율리 산 8-1 괴산 산막이 옛길 산골 마을 사람들이 오가던 옛길을 복원한 명품 트레킹 코스. 구간 대부분 나무덱이 깔려 있다. 충청북도 괴산군 칠성명 사은리 546-1 소망이 있는 비나리길 율리에서 삼기 수지 방향으로 가는 1km의 산책로. 총 1,008개의 계단을 걸으며 마음의 시름을 내려놓고 소망을 품길 바란다는 길이다. 충청북도 증평군 증평읍 율리 ※위 정보는 2023년 8월에 작성된 정보로, 이후 변경될 수 있으니 여행 하시기 전에 반드시 확인하시기 바랍니다. ※이 기사에 사용된 텍스트, 사진, 동영상 등의 정보는 한국관광공사가 저작권을 보유하고 있으므로 기사의 무단 사용을 금합니다.