3 본격적인 한여름의 시작을 알리는 초복이 다가오고 있습니다. 기운이 쉽게 허해지는 여름, 무더위를 거뜬하게 이겨내기 위해 생생한 활력을 불어넣어 줄 원기 회복 여행을 떠나보는 건 어떨까요? 한방과 약초의 기운을 온몸으로 가득 받으며 건강을 챙길 수 있는 여행지를 소개합니다. ★ 추천 코스 ★ - 풍기인삼시장: 인삼의 깊은 향과 영양이 가득한 국내 최대의 인삼 전문 시장 - 대구 약령시 한의약박물관: 오랜 역사와 전통 한의약의 지혜를 한눈에 만나는 도심 속 배움터 - 제천한방엑스포공원: 청정 자연 속에서 한방 문화를 오감으로 체험하며 치유하는 힐링 공원 소백산의 푸른 정기를 품은 풍요로운 땅, 경상북도 영주에는 달콤쌉쌀한 인삼 향이 코끝을 스치는 영주의 대표 특산품, 풍기인삼이 있습니다. 영주는 유기물이 풍부한 토질을 갖춘 데다, 일조량이 많고 일교차가 큰 내륙성 기후까지 더해져 인삼 생육의 최적지로 손꼽히죠. 덕분에 풍기인삼은 다른 지역보다 향이 훨씬 강하고 몸에 좋은 사포닌 함유량이 매우 높아 면역력 증진과 기력 회복에 탁월하기로 명성이 자자해요. 풍기역 앞에 자리 잡은 풍기인삼시장은 1990년에 개설된 상설 시장입니다. 이곳의 50~60개 점포에서는 갓 수확한 수삼부터 자연 그대로 말린 백삼(건삼), 증기에 쪄서 건조한 홍삼까지 다양한 인삼뿐만 아니라 홍삼 농축액, 절편, 분말 등 다채로운 가공식품들도 취급하죠. 인삼에 대해 잘 모르더라도 걱정 마세요. 상인들에게 물어보면 정성스럽게 설명해주니, 초복을 맞이해 방문하기 제격입니다. 풍기인삼시장에서 인삼을 구매해 여름철 대표 보양식인 삼계탕을 끓일 때 넣으면 최고의 보양식이 완성될 거예요. 풍기인삼시장 내부를 둘러보다 보면 인삼의 고장다운 생동감 넘치는 풍경들이 눈길을 사로잡습니다. 다른 곳에선 보기 힘든 '인삼 화분'들도 눈에 띄는데, 파릇한 초록 잎을 매단 인삼을 집에서 직접 키워보는 것도 색다른 재미가 될 듯합니다. 갓 수확해 싱싱함이 고스란히 느껴지는 수삼을 보는 것만으로도 소백산 청정 자연이 키워낸 강인한 에너지가 온몸으로 전해집니다. 풍기인삼시장에서 올여름 기력을 책임질 든든한 삼 한 뿌리를 만나보세요. 여행 TIP 같은 건물에 있는 ‘풍기인삼홍보전시관’에서 인삼의 역사와 효능을 배워보세요! 풍기인삼시장 - 주소: 경상북도 영주시 풍기읍 인삼로 8 - 운영 시간: 09:00~18:00 ※ 3월~8월 매주 화요일 정기휴일 - 문의: 054-636-7948 조선 효종 9년(1658년) 개장 이래 국내에서 가장 오랜 역사를 자랑하는 약령시의 발자취를 만나는 대구 약령시 한의약박물관입니다. 대구의 유명한 약전골목에 위치한 이 박물관은 고대부터 이어져 온 전통 한의약의 지혜를 오롯이 간직한 도심 속 배움터예요. 1층 한약재 도매시장 위, 2층과 3층은 대구 약령시 한의약박물관의 전시 공간입니다. 관람은 3층에서 시작해 2층으로 내려가는 순서로 진행됩니다. 3층 한방역사실에서는 옛 약령시 사람들의 삶과 체취를 생생하게 느낄 수 있는 옛 한방 기구, 고서적, 평소 보기 힘든 희귀 약재들이 전시되어 있어요. 한방역사실은 대구 약령시의 360여 년 역사와 유래를 다채로운 시각 자료로 만나는 전통 문화 공간입니다. 옛 약전골목의 풍경을 생생하게 재현한 디오라마와 애니메이션을 보며, 우리 의학의 역사적 발전 과정을 한눈에 쉽게 이해할 수 있습니다. 전시실 전반에는 역사적 가치가 높은 한의학 고서들과 선조들이 실제로 사용했던 약작두, 약탕기 등의 한방 유물이 전시되어 있어, 전통 한의학의 깊은 뿌리와 자부심을 가슴 깊이 새길 수 있습니다. 2층 한방체험실은 전통 의학의 지혜를 오감으로 체험하며 몸과 마음을 치유하는 건강 놀이터입니다. 첨단 기술을 활용해 자신의 사상체질을 재미있게 분석하고 그에 맞는 일상 속 건강 유지법을 익힐 수 있어 관람객들에게 인기가 높아요. 특히 당귀, 박하 등 몸에 좋은 천연 한약재를 우려낸 따뜻한 물에 발을 담그고 휴식을 취하는 '실내 한방 족욕체험'은 일상의 피로를 날려주는 최고의 웰니스 코스죠. 은은하게 퍼지는 한약재 향기를 맡으며 도심 속에서 차분히 나의 몸을 돌아보고, 나에게 꼭 맞는 치유의 시간을 가지며 한여름 무더위를 이겨낼 힘찬 에너지를 충전해 보세요. 대구 약령시 한의약박물관 - 주소: 대구광역시 중구 달구벌대로415길 49 - 운영 시간: 09:00~18:00 (입장 마감 17:30) ※ 매주 월요일 휴관 (단, 월요일이 공휴일인 경우 정상 개관), 1월 1일, 설·추석 당일 휴무 - 문의: 053-253-4729 충청북도 제천에 자리 잡은 제천한방엑스포공원은 전통 한의약의 가치를 깨닫고 온 가족이 함께 힐링할 수 있는 공간입니다. 공원 전체가 거대한 한방 테마파크로, 한방의 과학적 가치를 명확히 전달하는 동시에 도심을 벗어나 차분하게 건강을 돌아보도록 구성되어 있습니다. 공원을 거닐다 보면 유독 시선을 사로잡는 또 하나의 명물이 있죠. 바로 푸른 잔디밭 위에서 웅장한 존재감을 뽐내는 대형 인체 조형물입니다. 인간의 몸을 은색 금속 구조로 시각화한 이 작품은, 한의학의 가장 핵심적인 철학인 '인체와 자연의 조화' 그리고 우리 몸속에 흐르는 '생명의 기운'을 현대적으로 담아내고 있습니다. 낮에는 투명한 햇살을 받아 눈부시게 반짝이고, 거대한 외곽선 사이로 보이는 제천의 자연은 예술적인 분위기를 자아내죠. 독특한 비주얼 덕분에 수많은 관광객이 발걸음을 멈추고 사진을 남기는 대표적인 포토존이기도 합니다. 공원에는 약초허브식물원, 한방생명과학관 등 흥미진진한 볼거리와 체험거리가 가득해 지루할 틈이 없어요. 약초허브식물원은 국내에서 재배·생산되거나 자생하는 다채로운 한방 약초들을 사계절 내내 만날 수 있는 공간입니다. 식물원 내부에는 희귀 약초와 정성 가득한 약초 분재, 대형 허브 등이 알차게 전시되어 관람객에게 안온하고 쾌적한 휴식을 선물합니다. 단순히 눈으로만 보는 것이 아니라 약초비누 만들기, 한방 수분에센스 및 샴푸 만들기 등 직접 손으로 체험하는 다채로운 웰니스 프로그램도 알차게 운영되고 있습니다. 약초허브식물원은 우리 약초의 가치와 천연 생명의 신비를 알아가는 훌륭한 생태 교육장입니다. 제천한방엑스포공원의 한방생명과학관은 '건강을 찾아 떠나는 여행'을 주제로 인류의 꿈, 무병장수와 전통 한의학의 비밀을 오감으로 풀어냈습니다. 신체 구조와 질병의 역사, 한의학의 진단 및 치료 원리를 실감 나는 4D 영상과 가상현실(VR) 체험 등을 통해 놀이처럼 재미있게 배울 수 있어요. 과학관 앞마당에는 임진왜란 당시 선조를 보필하여 당시 의관 최고 명예인 ‘수의’ 자리에 오른 한계군 이공기 선생의 동상이 자리를 지키고 있습니다. 이공기 선생은 뛰어난 침술로 명의 허준과 어깨를 나란히 했던 조선 시대의 명의이자 어의입니다. 한방생명과학관에서는 이공기 선생의 생애와 업적을 체계적으로 다룬 유물 전시관도 있어, '한방 도시 제천'이 가진 깊은 역사적 뿌리와 정통성을 더욱 생생하고 깊이 있게 배울 수 있습니다. 여유롭게 공원을 산책하며 다양한 지식도 얻어갈 수 있는 제천한방엑스포공원을 초복을 맞이해 방문하는 건 어떨까요. 제천한방엑스포공원 - 주소: 충청북도 제천시 한방엑스포로 19 - 운영 시간 [하절기] 09:00~17:30 [동절기] 09:30~17:00 ※ 매주 월요일 (단, 월요일이 공휴일인 경우 정상 개관 후 익일 휴관), 1월 1일, 설·추석 당일 휴무 - 이용 요금: 무료 ※ 기타 체험 프로그램은 홈페이지 참고 - 문의: 043-920-5500 ※ 위 정보는 2026년 7월에 작성된 정보로, 이후 변경될 수 있으니 여행 하시기 전에 반드시 확인하시기 바랍니다. ※ 이 기사에 사용된 글, 사진은 한국관광공사가 저작권을 보유하고 있으므로 기사의 무단 사용을 금합니다.